Débuter le judo

Pascal Tayot, vice-champion olympique et champion d'Europe de Judo, vous détaille toutes les techniques debout, au sol, et les dégagements, pour vous permettre une progression rapide.

Tahiti, Moorea, atolls et lagons.

Le naturaliste Michel Huet nous fait découvrir les plus belles randonnées de Polynésie. Il dispense tout au long de son parcours des anecdotes, des conseils de randonneurs avertis et nous parlent des plantes qui l'entourent.

L'application des katas

Serge Chouraqui, 7ème dan de karaté et entraineur national, vous propose de vous faire progresser en combat de la base au haut niveau. Le Kumite est en fait l'application des katas du karaté.